オリーブとチアシードのサワードウ

みずみずしいクラムにほんのりオリーブの塩気が口の中に広がるオリーブとチアシードのパン。

オリーブオイルを垂らして、ワインやチーズと一緒に楽しみたいようなパンです。

個人的に、パンにつけるオリーブオイルは黒オリーブで、パンに混ぜ込むときはグリーンオリーブ派なのですが、それをインスタに投稿したところ、

「黒オリーブをミックスしたパンもすごく美味しいよ!ギリシャかアザパ(チリ)産の実が大きいのを試してみて!」

と、とあるベーカリーの方からアドバイスをいただきました。

確かにその方のパンをみてみたら、ごろんとはいった大きな黒いオリーブとっても美味しそう!

インターネットを通じて世界のベーカーの方と繋がれる面白さの1つは、そんなところで実感します。

◆材料

強力粉  200g<80%>

全粒粉  50g<20%>

ぬるま湯 170g<68%>

塩    5g<2%>

ルヴァン中種 50g<20%>

 (スターター10g・強力粉20g・水20g) 

オリーブ 100g

チアシード 10g

 (10g程度の水であらかじめふやかしておきます)

 

◆スケジュール(例)

<1日目>——————  

 7:00 スターターを冷蔵庫から取り出してリフレッシュさせる   

   チアシードは水に浸してふやかしておく 

   オリーブは混ぜるまでによく水を切っておく

12:00 スターターと粉と水を混ぜてルヴァンづくり

17:00 粉とぬるま湯(26℃前後)とルヴァンを混ぜる

 (30分生地を休ませる)

17:30 塩とチアシードを加えてこねる

 (30分生地を休ませる)

18:15 ラミネーション

 ※ここでオリーブを加えます

 (30分生地を休ませる)

19:00 パンチ 1回目

 (30分生地を休ませる)

19:45 パンチ 2回目

 (30分生地を休ませる)

20:30 パンチ 3回目

 (30分生地を休ませる)

21:10 分割、成形 1回目

 (ベンチタイム 20分)

21:30 成形 2回目

 (フロアタイム 15分~30分)

22:00 冷蔵庫に入れる

 (8~12時間)

<2日目>——————  

 8:00 オーブンを250℃予熱する

 9:00 予熱が完了したら、クープをいれる

      キャストアイロンにいれて蓋をして250℃で20分焼く

※霧吹きでミストをたっぷりかけると膨らみが良くなり、生地の乾燥も防げます

 9:30 蓋を外してさらに30分焼く

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